Hvordan foregår Psykoterapi?

Ved første møde vil jeg først og fremmest finde ind til kernen i dit problem, og være med til at kortlægge, hvad der er vigtigt for dig. Efterfølgende vil vi bruge psykoterapeutiske værktøjer for at finde årsagssammenhænge, som giver nye indsigter, der kan handles på. Ofte vil vi aftale at du hjemme arbejder videre med nogle små tiltag, der vil være med til at sætte fart og retning på processen.

Et eksempel, de fleste kender det sikkert, længere tids murren i krogene, det kunne være gensidig utilfredshed i parforholdet, men ingen gør noget. Forestil dig at du tager ansvar og får kigget på utilfredsheden, vælger at fremlægge det konstruktivt for din partner og så siger han/hun, super du siger det, det har jeg selv tænkt på, men jeg har ikke fået det sagt.

Sammen er det muligt at få fokus på, det der er det vigtigste for dig. Det hjælper dig til, at se muligheder frem for begrænsninger.

Under 1:1 møder, bruger jeg kreative værktøjer og forskellige grene af terapien, er der nogle fysiske problemer, vil vi også kunne tale om kost, krop og naturen. At anvende kreative vinkler, har jeg erfaringsmæssigt oplevet er effektive til at skabe varig forandring for den enkelte.

Sikkerhed for ordnede forhold:

Mit navn er Birthe Solveig Bang Jørgensen. Er uddannet Psykoterapeut, Familie og Parterapeut. og Trainer. Har de sidste 12 år drevet  klinikken Bliv-Bedre, som jeg har i egne lokaler i rolige omgivelser i Bording.

Jeg har især erfaringer i at guide og udrede problematikker i forbindelse med traumer, depressioner og samværsproblemer for voksne og for par.

Jeg glæder mig til at møde dig eller i to, alt foregår naturligvis i fortrolighed og følger de etiske regler udstukket af sundhedsvæsenet for registrerede Psykoterapeuter i FaDP.